Självavstängning eller Spelpaus – vad är skillnaden?

Det finns flera sätt att stänga av sig från spel och orden används ibland som om de betydde samma sak. Det gör de inte.

På svensklicensierat spel kan du dels stänga av dig direkt hos en licenshavare, dels använda det nationella självavstängningsregistret Spelpaus.se.

Vilket verktyg som är relevant beror på hur bred avstängning du vill ha.

Den här guiden är kontrollerad mot Spelinspektionens aktuella information i augusti 2026.

Självavstängning hos ett spelbolag

En registrerad spelare ska kunna stänga av sig från spel hos licenshavaren under viss tid eller tills vidare.

Vid onlinecasino, onlinebingo och datorsimulerat automatspel ska spelaren dessutom kunna stänga av sig omedelbart i 24 timmar.

Det här är alltså ett verktyg hos spelbolaget eller licenshavaren.

Vad innebär 24-timmarsavstängning?

24-timmarsalternativet är till för att skapa en omedelbar paus.

Det kan vara relevant när du vill stoppa en pågående period av spel utan att först fatta beslut om en längre avstängning.

Viktigt är att 24-timmarsavstängningen inte är samma sak som en nationell avstängning via Spelpaus.

Avstängning hos licenshavaren kan omfatta flera spel

Spelinspektionen anger att spelaren vid sådan självavstängning ska stängas av från alla spel hos licenshavaren, om spelaren inte aktivt väljer att avstängningen bara ska gälla ett eller flera specifika spel.

Det betyder att ett casino inte alltid kan bedömas helt isolerat från andra tjänster under samma licenshavare.

Om samma bolag driver flera varumärken är det därför relevant att förstå hur avstängningen tillämpas i praktiken.

Vad är Spelpaus?

Spelpaus.se är det nationella självavstängningsregistret som Spelinspektionen ansvarar för.

En aktiv avstängning gäller registrerat spel hos licensierade spelbolag i Sverige.

Det är alltså ett bredare verktyg än att bara stänga ett konto hos ett enskilt casino.

När är Spelpaus relevant?

Spelpaus är relevant när du vill stänga av dig från registrerat spel hos alla svenska licenshavare som omfattas av systemet.

Det är särskilt viktigt om du märker att en paus från ett enskilt casino bara leder till att du går vidare till ett annat.

I den situationen är en bredare avstängning mer konsekvent än flera separata kontostängningar.

Spelbolag måste kontrollera Spelpaus

Licenshavare som erbjuder registrerat spel måste kontrollera om en spelare är avstängd via Spelpaus innan de tillåter spel.

Spelinspektionen införde dessutom en ny föreskrift om hur dessa kontroller ska genomföras, som trädde i kraft den 1 augusti 2026.

För spelaren förändrar det inte grundprincipen: en aktiv nationell avstängning ska respekteras av licenshavarna.

Spelpaus påverkar även direktmarknadsföring

En avstängning via Spelpaus gäller inte bara själva tillgången till registrerat spel.

Licenshavare ska inte rikta direktmarknadsföring till personer som är avstängda i systemet.

Det är en viktig skillnad jämfört med att bara sluta logga in på ett casino utan att använda ett formellt avstängningsverktyg.

Självavstängning och kontostängning är inte alltid samma sak

Att be supporten stänga ett konto kan vara något annat än att använda casinots särskilda självavstängningsfunktion.

Om målet är spelansvar bör du därför fråga uttryckligen:

• Är detta en självavstängning?
• Hur länge gäller den?
• Vilka spel omfattas?
• Omfattas andra varumärken under samma licenshavare?
• Kan kontot öppnas igen under perioden?

Ett tydligt svar minskar risken för missförstånd.

Vad ska du välja?

Det beror på syftet.

Om du bara vill ta en kort paus

24-timmarsavstängning hos onlinecasinot kan vara ett konkret första steg.

Om du vill sluta spela hos en viss licenshavare

Använd licenshavarens självavstängningsalternativ och kontrollera vad det omfattar.

Om du vill stänga av dig brett från registrerat svensklicensierat spel

Spelpaus är det centrala verktyget.

Använd inte en högre spelgräns som alternativ till paus

Om du känner ett akut behov av att fortsätta spela trots en tidigare budget är det sällan en bra tidpunkt att höja gränsen.

En paus ger bättre möjlighet att fatta nästa beslut utanför den pågående spelsessionen.

Kontrollera avstängningsverktygen innan du behöver dem

Det är bra att veta var funktionerna finns redan när du registrerar dig.

Kontrollera:

• var 24-timmarsavstängning finns
• hur längre självavstängning görs
• hur Spelpaus-informationen presenteras
• om supporten kan förklara skillnaden

Spelansvar bör inte vara gömt långt från kassafunktionerna.

Om ett casino inte respekterar en avstängning

Dokumentera vad som hänt.

Spara:

• datum och tid
• vilken typ av avstängning du gjorde
• eventuell bekräftelse
• skärmbilder
• supportkontakt

Kontakta sedan spelbolaget med en tydlig tidslinje.

Om frågan gäller ett svensklicensierat spelbolags efterlevnad kan informationen även vara relevant i kontakt med Spelinspektionen.

Vanliga missförstånd

"Spelpaus stänger bara ett casino"

Nej. Spelpaus är det nationella registret för registrerat spel hos svenska licenshavare.

"24 timmar och Spelpaus är samma sak"

Nej. 24-timmarsavstängningen är ett särskilt alternativ hos licenshavaren för vissa spelformer.

"Jag måste ha ett problem för att använda verktygen"

Nej. Självavstängning kan användas som ett förebyggande verktyg.

"Om jag stänger kontot kan jag aldrig få marknadsföring"

Kontostängning och formell självavstängning är olika processer. Kontrollera vad som faktiskt har registrerats.

En praktisk beslutsmodell

Fråga dig:

1. Vill jag pausa just nu?
2. Vill jag stänga av mig hos ett specifikt bolag?
3. Vill jag blockera allt registrerat svensklicensierat spel?
4. Vill jag också stoppa direktmarknadsföring från licenshavare under avstängningen?

Svar på de frågorna gör det lättare att välja rätt verktyg.

Slutsats

Självavstängning hos ett spelbolag och Spelpaus fyller olika funktioner.

Den lokala avstängningen kan ge en kort eller längre paus hos licenshavaren. Spelpaus ger en bred nationell avstängning från registrerat spel hos svenska licenshavare.

Casinospelande.se behandlar därför självavstängning som en praktisk del av spelansvar, inte som en dold funktion som först förklaras när något redan gått fel.

Läs också

• spelgränser, pauser och Spelpaus
• spelhistorik och transaktioner

Officiella avstängningstider och källor (kontrollerade 28 oktober 2026)

På Spelpaus.se:s officiella informationssida anges alternativen 10 dagar, 1 månad, 3 månader, 6 månader eller tills vidare. De tidsbegränsade alternativen upphör när perioden har gått ut. En avstängning tills vidare kan avslutas tidigast efter 12 månader och fortsätter annars att gälla. En bekräftad avstängning kan inte ångras eller avbrytas i förtid. Spelpaus är kostnadsfritt och gäller registrerat spel hos svenska licenshavare; det täcker inte automatiskt spel hos företag utan svensk licens.

Spelinspektionen förklarar också skillnaden mellan en avstängning hos licenshavaren och Spelpaus. För onlinespel hos licenshavaren ska en spelare bland annat kunna stänga av sig omedelbart i 24 timmar. Det är inte samma system som den nationella avstängningen.

Den nya föreskriften SIFS 2026:3, beslutad våren 2026 med ikraftträdande den 1 augusti 2026, reglerar hur licenshavarna ska kontrollera sina spelare mot Spelpaus genom myndighetens API. Det är alltså en regel om licenshavarnas kontroller och ändrar inte grundskillnaden mellan lokal och nationell avstängning.

För hjälp och aktuell information är Spelpaus.se den officiella tjänsten. Den här guiden beskriver avstängningsverktygen och är inte en rekommendation att spela.